Каталог
Каталог

По утрам сложно заставить себя поесть. Но пропускать завтрак — плохая идея. В качестве альтернативы кашам и тостам попробуйте смузи. Его легко выпить, а питательности хватит до самого обеда.

Красные фрукты

Ингредиенты

  • 150 мл яблочного сока
  • 100 мл апельсинового сока
  • 200 г клубники
  • 100 г малины
  • 50 г вишни (без косточки)
  • 50 г моркови, очищенной и нарезанной кубиками

Приготовление

Очистите и нарежьте морковь. Удалите косточку из вишни специальным инструментом WMF. Смешивайте вместе c клубникой, малиной, яблочным и апельсиновым соком в WMF Mix & Go до тех пор, пока смузи не будет иметь однородную консистенцию. Переливайте в подходящую бутылку WMF и наслаждайтесь!


Манго - Ананас

Ингредиенты

  • 1/4 ананаса
  • 1/2 манго
  • 1/2 выжатого лайма
  • 100 мл апельсинового сока

Приготовление

Нарежьте мелкими кусочками очищенные манго и ананас. Смешайте с соком половины лайма в WMF Mix & Go. Добавьте 100 мл апельсинового сока (с мякотью или без). С помощью ножа WMF приготовьте цедру, украсьте и наслаждайтесь!


Лесные ягоды - Банан

Ингредиенты

  • 200 г лесных ягод (малина, черника, ежевика, клубника)
  • 1 банан
  • 100 мл апельсинового сока

Приготовление

Вымойте ягоды и тщательно протрите бумажным полотенцем. Очистите банан, нарежьте на кусочки и перемешайте в WMF Mix & Go вместе с ягодами. Добавьте 100 мл апельсинового сока (с мякотью или без, в зависимости от вашего вкуса), смешайте и наслаждайтесь!


Смузи месяца – Вишня

Ингредиенты

  • 150 г вишни
  • 1 банан
  • 200 мл пахты
  • 1 ч. л. меда
  • 1 ст.л. овсянки

Приготовление

Хорошо вымойте вишни и удалите косточки. Очистите банан и нарежьте на кусочки. Смешайте вместе с вишнями в WMF Mix & Go. Добавьте 200 мл пахты, 1 ч. л. меда и 1 ст.л. овсянки, смешайте и наслаждайтесь!


Ревень - Клубника

Ингредиенты

  • 1 кусочек ревеня
  • 1/2 банана
  • 100 г клубники
  • 1 ч. л. овсянки
  • 1 ч. л. орехов

Приготовление

Вымойте ревень, нарежьте кусочками 3 см и готовьте в пароварке WMF Vitalis в течение 5 минут, пока ревень не станет мягким. Это сохранит вкус и витамины. Разрежьте половину банана и клубнику на кусочки. Смешайте все вместе в WMF Mix & Go с орехами и овсянкой. Украсьте и наслаждайтесь!

Товары, которые мы использовали для приготовления смузи:

Комментарии к статье "5 лучших рецептов смузи на завтрак"

Оставить комментарий

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!